Cholesterol
கொழுப்பு – Cholesterol
கொழுப்பு என்றால் என்ன?
கொலஸ்ட்ரால் என்பது உயிரணு சவ்வுகள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களுக்கு ஒரு கட்டுமானத் தொகுதியாக உடலுக்குத் தேவைப்படும் ஒரு இரசாயன கலவை ஆகும். கல்லீரல் உடலின் கொழுப்பு 80 கிட்டத்தட்ட% தயாரிக்கும் மற்றும் ஓய்வு இறைச்சி, கோழி, முட்டை, மீன், மற்றும் பால் பொருட்கள் போன்ற உணவுத்திட்ட மூலங்களில் இருந்து வருகிறது. தாவரங்களிலிருந்து பெறப்படும் உணவுகளில் கொலஸ்ட்ரால் இல்லை.
இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் உள்ளடக்கம் கல்லீரலால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. உணவுக்குப் பிறகு, உணவில் உள்ள கொழுப்பு சிறு குடலில் இருந்து உறிஞ்சப்பட்டு வளர்சிதை மாற்றப்பட்டு கல்லீரலில் சேமிக்கப்படுகிறது. உடலுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தேவைப்படுவதால், அது கல்லீரலால் சுரக்கப்படலாம்.
கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகள் என்ன?
ஒரு உயர் நிலை கொழுப்பு உள்ள இரத்த அறிகுறி இல்லை, ஆனால் அது அதற்கான அறிகுறிகளாக, இல்லை நிலைக்கான உங்கள் ஆபத்து அதிகரிக்க முடியும் ஆன்ஜினா ( மார்பு வலி ஏற்படும் இதய நோய் ), உயர் இரத்த அழுத்தம் , பக்கவாதம் , மற்றும் பிற இரத்த ஓட்ட வியாதிகளுக்கு. மேலும்:
- சாந்தோமாஸ் எனப்படும் சருமத்தில் மென்மையான, மஞ்சள் நிற வளர்ச்சிகள் அல்லது புண்கள் கொலஸ்ட்ராலின் உயர்ந்த அளவை பரிந்துரைக்கலாம்.
- யார் பலர் பருமனான அல்லது நீரிழிவு மேலும் வேண்டும் அதிக கொழுப்பு .
- ஆண்களின் ஆண்மையின்மை காரணமாக இருக்கலாம் தமனிகள் அதிகமாக பாதிக்கப்பட்ட இரத்த கொழுப்பு.
கொலஸ்ட்ரால் இரத்த ஓட்டம் வழியாக சுதந்திரமாக பயணிக்காது. மாறாக, இரத்தத்தில் உள்ள லிப்போபுரோட்டின்களால் (லிபோ = கொழுப்பு) இணைக்கப்படுகிறது அல்லது எடுத்துச் செல்லப்படுகிறது. கொழுப்பின் அளவு தொடர்பாக எவ்வளவு புரதம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்து மூன்று வகையான லிப்போபுரோட்டின்கள் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (LDL) கொழுப்பின் அதிக விகிதத்தை புரதத்தில் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் “கெட்ட” கொலஸ்ட்ரால் என்று கருதப்படுகிறது. எல்டிஎல் லிப்போபுரோட்டினின் உயர்ந்த அளவு இதய நோய் , பக்கவாதம் மற்றும் புற தமனி நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது . காலப்போக்கில், பிளேக் உருவாக்கம் (பிளேக் டெபாசிட்கள்) அதிகரிக்கும்போது, தமனி குறுகி ( பெருந்தமனி தடிப்பு ) மற்றும் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது. பிளேக் சிதைந்தால், அது இரத்த உறைவு ஏற்படலாம், இது எந்த இரத்த ஓட்டத்தையும் தடுக்கிறது. இந்த உறைவு காரணமாகும் மாரடைப்பு அல்லது மாரடைப்பின் உறைவு உள்ள கரோனரி தமனிகள் ஒன்று நிகழ்ந்தாலும் கூற முடியாது இதயம்.
அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதங்கள் ( HDL ) அதிக அளவு புரதம் மற்றும் குறைந்த அளவு கொழுப்பால் ஆனவை. இவை “நல்ல” கொலஸ்ட்ரால் என்று கருதப்படுகிறது. எச்டிஎல் மற்றும் எல்டிஎல் விகிதம் அதிகமானது, இது தனிநபருக்கு சிறந்தது, ஏனெனில் இத்தகைய விகிதங்கள் இதய நோய் , பக்கவாதம் மற்றும் புற தமனி நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பாக இருக்கும் .
மிகக் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டின்கள் (VLDL) LDL ஐ விட குறைவான புரதத்தைக் கொண்டிருக்கின்றன. எல்டிஎல் போன்ற விஎல்டிஎல் பிளேக் வைப்புகளுடன் தொடர்புடையது.
ட்ரைகிளிசரைடுகள் (ஒரு வகை கொழுப்பு) எல்டிஎல் அளவு அதிகமாக இருந்தால் மற்றும் எச்டிஎல் குறைவாக இருந்தால் கொலஸ்ட்ரால் கொண்ட பிளேக்குகளை அதிகரிக்கலாம்.
மொத்த கொலஸ்ட்ரால் மதிப்பெண் எச்டிஎல் கொழுப்பு , எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்த பரிசோதனையால் நிர்ணயிக்கப்பட்ட 20% ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஆகும் . அதிக மதிப்பெண் இருதய நோய் மற்றும்/அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறிக்கிறது .
அதிக கொழுப்பு ஏன் ஆபத்தானது?
உயர்த்தப்பட்ட கொழுப்பின் அளவைக் ஆபத்து காரணிகள் ஒன்று இதய நோய் , பக்கவாதம் , மற்றும் புற தமனி நோய். மூன்று நோய்களிலும் கொலஸ்ட்ரால் சம்பந்தப்பட்ட வழிமுறை ஒன்றுதான்; தமனிகளுக்குள் பிளேக் குவிவது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது, இந்த இரத்த நாளங்கள் வழங்கும் செல்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.
- இதயத் தசை செயல்பட போதுமான ஆக்ஸிஜனை வழங்காதபோது , இதயத்தில் உள்ள பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் நோய் அல்லது குறுகலான கரோனரி தமனிகள் ஆஞ்சினாவின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் .
- மூளைக்கு இரத்த வழங்கல் குறைவது மூளையில் உள்ள சிறிய தமனிகள் அல்லது கழுத்தில் உள்ள பெரிய கரோடிட் தமனிகள் தடுக்கப்படுவதால் இருக்கலாம். இது ஒரு நிலையற்ற இஸ்கிமிக் தாக்குதல் ( TIA ) அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படலாம் .
- புற தமனி நோய் கால்களை வழங்கும் தமனிகளின் படிப்படியான சுருக்கத்தை விவரிக்கிறது. உடற்பயிற்சியின் போது , கால்களுக்கு போதுமான இரத்த சப்ளை கிடைக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் வலியை உருவாக்கலாம் , இது கிளாடிகேஷன் எனப்படும் .
- உடலில் உள்ள மற்ற தமனிகள் பிளெக் கட்டமைப்பால் பாதிக்கப்படலாம், இதனால் குடலுக்கு மெசென்டெரிக் தமனிகள் மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு சிறுநீரக தமனிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
